Hội viên Thanh Hường – "Kiên trì luyện tập là cách duy nhất để có sức khỏe tối ưu"
Ở tuổi 60, cô Hường là minh chứng sống động cho tinh thần kiên trì và ý chí không ngừng vượt qua chính mình. Với hơn 3 tháng tập luyện đều đặn cùng giải pháp huấn luyện cơ thể tại NNCB...
Chị Chân trước đây đã từng chơi rất nhiều môn thể thao như : bóng chuyền, cầu lông, múa,…! Nhưng sau 1 lần bê đồ chị bị ngã chấn thương và bị bật đĩa đệm L5, ngoài ra chị mắc phải 1 số vấn đề về sức khoẻ...
Từ những buổi tập đầu tiên trong căn phòng ở Hà Đông, chị là người đầu tiên đặt niềm tin và đồng hành cùng NNCB Hà Đông. Không chỉ thay đổi về vóc dáng – nhẹ nhàng hơn, săn chắc hơn...
Chị Hiền (56 tuổi) là người có vấn đề cơ xương khớp khá nặng, thoát vị đĩa đệm nhiều năm, hay phải đeo đai hàng ngày. Cơ thể chị cũng nặng nề với 74kg, dư nhiều kg ảnh hưởng đến xương khớp.
Chú Kỳ (63 tuổi), rất quan tâm vấn đề sức khỏe nên đã từng tập nhiều môn nhưng chú vẫn luôn tìm kiếm 1 môn mà phù hợp với lứa tuổi, thể trạng của mình. Chú từng chia sẻ đã từng đăng kí gói tập 3 năm ở 1 phòng gym...
Trước khi đến NNCB e Hoa bị đau buốt hông, tê bì chân tay, đau mỏi cổ vai gáy, dư thừa 2,6kg (đặc biệt vùng bụng). Sau khi được nhận diện và được hướng dẫn tư thế phù hợp với giải pháp...
Có một câu nói rất hay: "Muốn đi nhanh thì đi một mình, muốn đi xa thì đi cùng nhau." Và hành trình cải thiện sức khỏe cũng vậy! Cặp vợ chồng này đã quyết định đồng hành cùng nhau trên con đường Huấn Luyện Cơ Thể...
Chị Hồng, 40 tuổi, là một bà mẹ bốn convới quỹ thời gian hạn hẹp, luôn xoay vần giữa công việc và gia đình. Sau nhiều năm mang thai và chăm con, cơ thể chị ngày càng trở nên nặng nề, lưng bị võng, vai...
Trước khi đến với Trung Tâm Huấn Luyện Cơ Thể, chị ấy gặp phải những vấn đề quen thuộc: - Dáng đứng cong lưng, bụng nhô ra. - Cơ thể thiếu sự cân bằng và sức sống.
- Cảm giác mệt mỏi khi đứng lâu hoặc vận động...
