Hội viên Thanh Hường

Hội viên Thanh Hường – "Kiên trì luyện tập là cách duy nhất để có sức khỏe tối ưu"

Ở tuổi 60, cô Hường là minh chứng sống động cho tinh thần kiên trì và ý chí không ngừng vượt qua chính mình. Với hơn 3 tháng tập luyện đều đặn cùng giải pháp huấn luyện cơ thể tại NNCB, cô đã biến việc tập luyện thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Không chỉ vì sức khỏe, chị còn muốn truyền cảm hứng cho gia đình và những người xung quanh về giá trị của việc rèn luyện cơ thể.

Cô Hường quyết định tham gia Huấn luyện cơ thể với mục tiêu đơn giản: trải nghiệm và tìm ra giải pháp điều chỉnh cân nặng của mình. Ban đầu, cô cảm thấy có chút căng thẳng và thách thức khi đối mặt với các thử thách của phương pháp khá mới tại Việt Nam này. 

Nhưng khi vượt qua từng buổi luyện tập với sự đồng hành hỗ trợ của các HLV tại NNCB, từ những tư thế cơ bản – tư thế nâng cao ,đến những thử thách với các tư thế đầy áp lực, cô cảm nhận rõ sự mạnh mẽ tiềm ẩn trong mình. “Dù mỏi, thậm chí là đau buốt tôi luôn nhắc nhở bản thân rằng bỏ cuộc không phải là lựa chọn. Chỉ cần tiến thêm một chút nữa, thành quả sẽ thật sự xứng đáng,” cô chia sẻ.

Không chỉ cải thiện thể chất và vóc dáng, Huấn luyện cơ thể đã thay đổi cách cô nhìn nhận về sức khỏe và sự bền bỉ. Trước đây, cô từng gặp nhiều khó khăn do tuổi tác và lối sống ít vận động, từ đau lưng, mỏi gối đến thiếu năng lượng trong sinh hoạt hàng ngày. Nhưng thông qua Huấn luyện cơ thể, chị đã cải thiện được sự linh hoạt, tăng cường sức mạnh cơ bắp và cảm thấy trẻ trung hơn bao giờ hết. “Từng bước nhỏ mỗi ngày đã trở thành động lực lớn, giúp tôi duy trì hành trình tập luyện đều đặn thời gian vừa qua," cô tự hào nói.

Huấn luyện cơ thể không chỉ là một giải pháp giúp cơ thể khoẻ mạnh - cân đối mà còn là một hành trình vượt qua chính mình. 

Cô Hường nhận thấy Huấn luyện cơ thể mang lại một cộng đồng tập luyện gắn kết, nơi mọi người cùng đồng hành, hỗ trợ và chia sẻ niềm vui & cảm nhận trong hành trình rèn luyện. Huấn luyện cơ thể tạo nên không khí gắn kết, chia sẻ và dễ tiếp cận, phù hợp với mọi lứa tuổi và thể trạng.

 "Đặc biệt khi tập luyện với sự đồng hành và hỗ trợ của các HLV giúp tôi đảm bảo tập luyện an toàn và hiệu quả. Các bạn đã thúc đẩy để tôi vượt qua sức ì của chính mình."

“Huấn luyện cơ thể là sự kết hợp hoàn hảo giữa sức mạnh, sức bền và tinh thần đồng đội. Mỗi lần hoàn thành bài tập hay vượt qua được thử thách, tôi đều cảm thấy tự hào và tràn đầy năng lượng,” cô Hường chia sẻ. 

Chính sự kết nối và cảm giác đạt được thành tựu cá nhân này đã khiến Huấn luyện cơ thể trở thành một trải nghiệm tập luyện khác biệt.

Với kết quả vượt trội sau 3 tháng chăm chỉ luyện tập, cô Hường không chỉ đạt được thành tích cá nhân ấn tượng mà còn giúp cho chính người bạn thân thiết của mình từng bước đạt được mục tiêu về sức khoẻ & vóc dáng , đó một minh chứng cho thấy được sự đơn giản và tính gắn kết cộng đồng của Huấn luyện cơ thể.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tập luyện vừa giúp cải thiện Sức mạnh, sức bền và chức năng vận động, vừa giúp xây dựng tinh thần cộng đồng, thì Huấn luyện cơ thể chính là lựa chọn tuyệt vời. 

Hãy tham gia ngay tại các NNCB trên toàn quốc và cùng chúng tôi khám phá hành trình vượt qua giới hạn của bản thân!